Vòng 1 nảy nở là mong ước của nhiều chị em bởi đó là vẻ đẹp đậm chất tính nũ và quyến rũ. Nhưng can thiệp thẩm mỹ hoặc dùng thuốc bôi đều có những tác dụng phụ và tốn kém. Những món ăn dưới đây có thể hỗ trợ chị em cải thiện vòng 1:
Giò heo hầm với đậu phộng và hạt dẻ
Giò heo 2 cái, đậu phộng 100g, hạt dẻ mỗi thứ 100 g, nhân sâm một ít có thể dùng đảng sâm thay thế.
Cách làm: Chân giò heo bỏ móng, rửa sạch, chặt miếng vừa ăn. Nhớ ngâm chân giò trong nước lạnh cho sạch máu và rửa lại bằng rượu với gừng cho hết mùi hôi. Cho chân giò, nhân sâm, đậu phộng, hạt dẻ vào, đổ nước ninh đến khi chân giò mềm là được.
Đây là bài thuốc thông tuyến sữa giúp tăng sữa và tăng kích thước vòng 1 cho các chị em.
Canh bí đỏ đậu phộng
Canh bí đỏ với đậu phộng cũng là một món ăn ngon giúp bồi bổ và tăng cường vòng ngực giúp đẹp da. Nếu bạn ăn chay thì dùng đậu phộng với bí đỏ, nếu ăn mặn thì bạn thêm móng giò hầm.
Móng giò làm sạch rửa nước rượu gừng, chặt thành miếng vừa ăn. Hầm móng giò và đậu phộng mềm thì thêm bí đỏ vào nấu cho mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn.
Rau thì là luộc
Rau thì là là một loại rau rất tốt trong việc kích thích tuyến ngực phát triển. Tuy nhiên nhiều người chỉ dùng thì là ở mức như một loại rau gia vị nêm thêm vào món ăn mà không biết rằng chúng có thể luộc chấm mắm làm thành món rau ngon thơm và giúp bồi bổ tốt cho nữ giới.
Ích mẫu, đậu đen
Đậu đen 60 g, ích mẫu 30 g, đường đỏ, nước đủ dùng.
Ích mẫu, đậu đen rửa sạch rồi ngâm nước cho nở ra. Cho một lượng nước vừa đủ vào nồi, đổ đậu đen và ích mẫu vào đun, chín nhừ, cho đường đỏ vào đun sôi là được, ăn cả nước lẫn cái, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 thang.
Cháo nhân sâm
Gạo tẻ 50 g, nhân sâm 10 g, nước đủ dùng.
Nhân sâm rửa sạch, đun khoảng 30 phút, chắt lấy nước. Gạo vo sạch, nấu thành cháo. Khi cháo gần chín cho nước nhân sâm vào đun sôi là được. Ăn 1 ngày 1 lần, ăn liên tục trong 5 ngày. Cháo nhân sâm bồi bổ giúp da sáng hồng ngực nảy nở đẫy đà.
Bắp cải xào
Bắp cải 500 g, hành tươi, hành khô, dầu ăn, gia vị đủ dùng. Xắt bắp cải để xào chín. Bắp cải có nhiều vitamin E và những chất có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormone nữ. Nhiều người tưởng đây là bài thuốc đơn giản không công dụng nhưng thực chất bắp cải rất tốt cho nội tiết tố.
Canh sườn heo đậu nành
Dùng 200g sườn, 500g đậu nành, 10 quả táo đỏ, 20 g hoàng kỳ, 20 g thông thảo, vài lát gừng tươi, muối vừa đủ.
Sườn chặt nhỏ thành miếng vừa ăn, hoàng kỳ và thông thảo bọc trong túi vải. Nấu sôi, cho sườn, đậu nành, táo đỏ, gừng tươi và túi thuốc vào, đun nhỏ lửa trong 2 giờ, sau đó loại bỏ đi túi thuốc, nêm nếm. Ăn đều đặn giúp bổ khí dưỡng huyết bồi bổ cho phụ nữ rất tốt. Những người suy nhược gầy yếu, ngực lép ăn sẽ cải thiện tốt.
Nước nhãn táo đỏ
Táo đỏ 15 quả, nước 500 ml, đường phèn 20g, long nhãn hoặc nhãn tươi
Cho nhãn vào đun nấu trong 20 phút cho ra nước ngọt, thêm táo đỏ đường nấu thêm 20 phút. Món ăn này thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông sữa, bổ máu dưỡng khí tốt cho ngực phụ nữ.
Canh hạnh nhân đậu hũ
Hạnh nhân 20 g, đậu phụ 200 g nước canh hầm (từ xương, thịt ) 500 ml. Hạnh nhân rang chín, xay nhuyễn, đậu hũ cho vào nước canh hầm 15 phút, sau đó rắc hạnh nhân và ăn nóng. Hạnh nhân có chứa đại lượng vitamin E làm tăng cường sự hoạt hóa của tế bào trong cơ thể, tác dụng độc trị xơ cứng động mạch và làm chậm lão hóa. Hạch đào, hạt điều, vừng, ngó sen đều có công dụng làm tốt cho bộ ngực và dưỡng não.
