Khoẻ
Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: 30 giây nhận biết có thể cứu sống một m.ạ.ng người
Đột quỵ không chừa một ai, và chỉ có phòng ngừa sớm, nhận diện nhanh, cấp cứu kịp thời mới là chìa khóa để giành lại sự sống.
Vì sao người gầy mà m: ỡ m: áu cao? Nên ăn gì và kiêng ăn gì để kiểm soát bệnh hiệu quả?
Nhiều người thường nghĩ chỉ những ai thừa cân, béo phì mới bị mỡ máu cao. Tuy nhiên, thực tế cho thấy tình trạng rối loạn lipid máu ở người gầy không hề hiếm, nguyên nhân chủ yếu đến từ di truyền, lối sống ít vận động và chế độ ăn thiếu khoa học.
Trà sữa và nguy cơ gây tiểu đường, béo phì ở người trẻ
SKĐS – Trà sữa ngọt ngào và hấp dẫn, nhưng nếu lạm dụng có thể gây béo phì, tiểu đường, rối loạn nội tiết và thậm chí ảnh hưởng đến tâm thần và chức năng gan thận. Từng được xem là món giải khát thời thượng, trà sữa giờ đây đang dấy lên nhiều lo
7 thói quen vàng giúp đẩy lùi đột quỵ: Làm được hết thì sống thọ khỏe mạnh
Đột quỵ là “sát thủ thầm lặng” nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh. Chỉ cần duy trì 7 thói quen đơn giản trong ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi, bạn đã có thể giảm nguy cơ đột quỵ, giữ não bộ khỏe mạnh và sống lâu hơn.
3 loại rau quen thuộc giúp hạ mỡ máu, ổn định đường huyết hiệu quả
Trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, có những loại rau dân dã nhưng lại mang đến lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy, 3 loại rau quen thuộc dưới đây không chỉ giúp hỗ trợ giảm mỡ máu mà còn góp phần ổn định đường huyết, đặc biệt tốt cho người mắc mỡ máu cao hoặc tiểu đường.
Đừng vội ngủ – 5 phút gác chân lên tường mang lại lợi ích bất ngờ
Đừng vội ngủ – 5 phút gác chân lên tường giúp thải độc, ngủ ngon, khí huyết lưu thông Trước khi ngủ, gác chân lên tường 5 – 10 phút. Nghe thì tưởng chơi, nhưng trong yhct, đây là một cách “hồi phục khí huyết” vô cùng hiệu quả. Vì sao gác chân lại tốt?
Người Nhật không thích tập thể dục mà vẫn sống thọ nhất thế giới: 5 bí quyết sống khỏe khiến ai cũng bất ngờ
Không tập gym, không chạy bộ mỗi ngày, hơn 60% người Nhật thú nhận họ... lười vận động. Thế nhưng, họ vẫn sống khỏe và thọ hàng đầu thế giới nhờ những thói quen ai cũng có thể học theo.
Nước mía thì tốt thật nhưng 5 kiểu người này nên tránh xa kẻo rước bệnh vào người
Nước mía không chỉ giúp giải khát, bổ sung năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp. Có những trường hợp uống nước mía có thể gây hại, thậm chí ‘rước bệnh vào người’ nếu không lưu ý.
Nước tía tô tốt nhưng không nên uống trong những trường hợp này
Nước lá tía tô là thức uống phổ biến được nhiều người ca ngợi vì công dụng với sức khỏe nhưng không phải lúc nào uống cũng tốt.
Ăn xôi nếp cực hại cho 6 nhóm người này
Xôi nếp được nhiều người yêu thích, tuy nhiên có 6 nhóm người càng ăn càng sinh hại.
Tuyệt đối KHÔNG ĐƯỢC ĂN NA dù chỉ 1 miếng nếu bạn nằm trong số những người dưới đây
Na là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, nhưng na lại không phù hợp với một số nhóm người dưới đây.