Khoẻ
Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: 30 giây nhận biết có thể cứu sống một m.ạ.ng người
Đột quỵ không chừa một ai, và chỉ có phòng ngừa sớm, nhận diện nhanh, cấp cứu kịp thời mới là chìa khóa để giành lại sự sống.
3 thói quen “vàng” giúp giảm nguy cơ đột quỵ khi về già
Nhiều người nghĩ tránh đột quỵ là nhờ tập thể dục hay uống thuốc bổ, nhưng bí quyết thật sự lại nằm ở ba thói quen giản dị ngay từ khi còn trẻ. Kiên trì duy trì chúng, cơ thể bạn sẽ khỏe mạnh, mạch máu dẻo dai và giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ khi về già.
Cách uống nước chanh gừng giảm cân, giúp eo thon, không hại dạ dày
Nước chanh gừng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm cân, giúp vòng eo thon gọn.
5 thói quen buổi sáng giúp thận “trẻ mãi không già”, cơ thể nhẹ nhõm
Chỉ cần thay đổi vài thói quen nhỏ mỗi sáng như uống nước đúng cách, ăn sáng lành mạnh hay tập yoga nhẹ nhàng, bạn đã có thể giúp thận “thở phào” và duy trì sức khỏe lâu dài. Dưới đây là những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả mà ai cũng có thể bắt đầu từ hôm nay.
Cách ăn chuối luộc giảm cân, ổn định đường huyết
Chuối luộc chứa ít calo, cung cấp nhiều chất xơ có lợi trong việc hỗ trợ ổn định đường huyết, giảm cân.
Cách pha nước chanh, mật ong giúp giảm m: ỡ m: áu hiệu quả
Chỉ với thức uống rẻ tiền này có thể giúp làm giảm mỡ máu hiệu quả, bạn thử chưa?
Lý do Thái Lan khuyến cáo người dân không dùng dầu hít Hồng Thái
Dầu hít Thái Lan từng được tin dùng để thư giãn và thông mũi nay bị cảnh báo có thể chứa vi khuẩn gây hại, làm dấy lên lo ngại về an toàn sức khỏe.
Uống nước ấm mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhận được 6 thay đổi bất пgờ
Mật ong ᵭược xem như một vị thuṓc, có rất nhiḕu cȏng dụng ᵭṓi với sức ⱪhỏe. Chỉ với 1 cṓc nước ấm mật ong mỗi ngày bạn sẽ nhận vḕ những ʟợi ích bất ngờ.
5 người này dù thèm đến mấy cũng tuyệt đối đừng ăn mít
Mít ʟà một ʟoại trái cȃy giàu dinh dưỡng rất tṓt cho sức ⱪhỏe. Tuy vậy, mít ⱪhȏng “lành” với tất cả mọi người. Cần chú ý ⱪhȏng ăn mít nḗu như bạn ᵭang mắc những căn bệnh dưới ᵭȃy.
Tại sao mỡ máu tăng cao dù đã kiêng dầu mỡ? Bác sĩ chỉ ra ‘thủ phạm’ không ai ngờ tới
Nhiều người không khỏi hoang mang khi nhận kết quả xét nghiệm mỡ máu cao dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, loại bỏ hoàn toàn dầu mỡ và đồ chiên rán. Thực tế cho thấy, “thủ phạm” đôi khi lại đến từ một thói quen tưởng chừng rất lành mạnh.
Bác sĩ chỉ rõ 3 món ăn quen thuộc có thể gây đ:ột qu:ỵ sớm, nhiều người trẻ vẫn ăn hàng ngày
Đột quỵ không còn là bệnh của người già. Nhiều người trẻ dưới 35 tuổi đã phải nhập viện chỉ vì thói quen ăn uống tưởng chừng vô hại. Ba món ăn quen mặt dưới đây chính là “thủ phạm” khiến mạch máu tắc nghẽn, đe dọa tính mạng trong tích tắc.